预防三高疾病炒菜少放油
admin
2021-12-23
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你平常有要放多少油？我有炒的菜就有都油，一走我就回马上到了，我菜吃掉那碗里面都有油，没有一家就两个人在，我儿子媳妇孙子都在厦门，你们两个人就晚上吃。
我在晚餐中午中午在场，就是在想一种油热吃多久了，可以吃多久，一个月最多吃一个月，两个人一桶油吃一个月，老公也很会吃油菜，少放一点他，少放一点点就叫这菜不好吃。
这是我的一位患者，他们夫妻俩这样是有怎么能不得三高疾病，有得了两高一汤匙的油，就相当于半两米的热量，所以要预防三高疾病，请给家里掌勺的说一声，炒菜少放油，你加一桶油可以吃多久？
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